Spielen Im Alter

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On 21.05.2020
Last modified:21.05.2020

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Besser spielen im Alter: Tipps gegen das Einrosten beim Spielen

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Mit diesen Expertentipps könnt ihr dem altersbedingten Einrosten beim Spielen entgegenwirken. Unser Guide entstand in Zusammenarbeit mit einer Sportwissenschaftlerin und gibt Tipps, um euch fit zu halten.

Wie haben wir auch im Alter noch Freude am Spielen? Eine Gesundheitsexpertin gibt Tipps zum physischen und mentalen Training, damit ihr auch ab 40 Jahren noch in Sachen Reflexe und Schusspräzision mit der Jugend mithalten könnt.

Kommt Alter, kommt Verfall. Auch Spieler altern. Mit dem Alter ändern sich sogar unsere Spielepräferenzen. Namensräume Artikel Diskussion. Ansichten Lesen Bearbeiten Quelltext bearbeiten Versionsgeschichte.

Hauptseite Themenportale Zufälliger Artikel. Links hinzufügen. Insbesondere die Aufnahme von neuen Informationen fordert unser Gehirn und beugt somit einem geistigen Abbau vor.

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Setzen Sie sich dabei jedoch nicht unter Druck und seien Sie nicht zu streng mit sich, wenn es etwas schwerfällt. Dass Phasen der Stagnation auftreten können, ist völlig normal.

Hierbei ist es wichtig, nicht aufzugeben und sich immer weiter zu motivieren. Denken Sie daran: Sie müssen niemandem etwas beweisen.

Wer sich zu lange an einem zu schweren Stück abmüht, verliert mit der Zeit wieder die Lust am Klavier spielen. Andererseits ist es auch nicht ratsam, nur bereits bekannte oder einfache Lieder zu spielen.

Stellen Sie sich immer wieder neuen Herausforderungen. Auch im Rentenalter ist es noch möglich und sogar sinnvoll, Klavier spielen neu zu erlernen oder wiedereinzusteigen.

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Sie sind womöglich ganz entgegen Ihrer Vorstellung sogar die besseren Lerner, da Ihre Motivation aus der freiwilligen Entscheidung heraus kommt, sich weiterzubilden: Niemand drängt Sie.

Sie werden weder von Eltern, Lehrern noch Freunden unter Druck gesetzt. Sie müssen niemandem etwas beweisen. Auf diese Weise gelingt Ihnen nun vielleicht sogar all das, was Sie in Ihrer eigenen Jugend aus dem einen oder anderen Grund nicht gekonnt hätten.

Nicht zuletzt hat man nach der Pensionierung deutlich mehr Zeit und Muse für künstlerische und musische Betätigung, also zögern Sie nicht, denn jetzt ist Ihr Moment: Lernen Sie im Alter ein neues Musikinstrument.

Wer im Alter ein Musikinstrument neu lernen möchte, muss den für sich idealen Weg finden. Fragen Sie sich dafür zu nächst, welches Ziel Sie mit dem Wunsch, ein Musikinstrument zu erlernen, verbinden.

Mögliche Motivationen können sein:. Was aber ist mit Ihrem Hirn? Wie können Sie dafür sorgen, dass es fit und gesund bleibt, wenn Sie älter werden?

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